靈下午度　Beta 2.0

因為長期有經痛的困擾，常常會尋找各式各樣的方式解決。

從婦產科、中醫、四物飲等等的各種方式嘗試到目前為止都還沒有辦法讓我有一個月不吃止痛藥的方法。

但是看完中醫後，需要搭配飲食方面的控制，這部份真的對外食族的我來說是一大挑戰!

不能吃胡椒、薑、蒜、辣椒、咖哩、沙茶、麻油、泡菜，這都是日常生活中外食常見的配料與炒料，或是基本的配菜。

變成一個月其實每天吃的東西都蠻固定的，自助餐跟熱炒這類的基本上都買不了，炒菜基本都會用大蒜，因為還不只是不能吃到，還是不能混在一起，炒過拌過的都不建議吃。

午餐目前找到能吃的就是 關東煮 茶葉蛋 番薯 (7-11) ，附近也只有一家乾麵是沒有加蒜的。

要去沒吃過的店都要先吃到一次，下次才知道要調整...

建議大家早一點開始注意健康，體質的變化沉默無語，常常等你注意到的時候已經要每天吃著藥調整身體過日子了。

記錄完目前狀況後，終於要回到主題，這一次「永信藥品 HAC-月順琉璃苣膠囊」是看了丹尼婊姊的影片推薦，來嘗試看看。

一日三顆,目前是第一天,吃完一個月後再來記錄後續狀況.......。